0.0 from 0 votes
Molokhia
La molokhia es una sopa de origen egipcio que se prepara con cornet de verduras y pollo o conejo.
Ingredients
- 1 kg de mlokhia fresca o congelada picada
- 1 pollo entero aproximadamente 1,5 kg, cortado en trozos
- 1 cebolla grande cortada en 4
- 1 kg de arroz
- 3 hojas de laurel
- 8 vainas de cardamomo
- 2 pastillas de caldo de pollo
- 2 cucharadas de pasta de tomate
- 1 Lima zumo
- 1 tomate pelado, sin semillas y hecho puré (opcional)
- 20 dientes de ajo pelados
- Sal
- Pimienta
- 5 cucharadas de ghee mantequilla clarificada
- 1 cucharada de semillas de cilantro
- 2 l de agua para el caldo de pollo
- 500 ml de agua hirviendo para el arroz
Instructions
Caldo
- Verter el agua en una olla, añadir el cardamomo, las 2 pastillas de caldo de pollo, las hojas de laurel, el tomate picado, la sal y la pimienta.
- Añadir el pollo y la cebolla.
- Hervir a fuego medio-alto durante 15 minutos, luego tapar y cocer a fuego lento durante 1 hora y media.
- Colar el caldo.
- Ajustar la sal al gusto.
- Mantener el caldo y el pollo por separado.
- En un horno holandés, derretir 2 cucharadas de ghee a fuego medio.
- Añadir el arroz crudo y remover durante 1 minuto.
- Añadir 2 cazos del caldo de pollo reservado.
- Añadir 500 ml de agua hirviendo
- Añadir sal y pimienta al gusto.
- Llevar el arroz a ebullición a fuego alto. A continuación, cocinar a fuego medio, sin tapar.
- Una vez que el líquido ya no sea visible en el arroz, reducir el fuego a muy bajo, tapar la olla y cocinar durante otros 5 minutos, o hasta que el arroz esté tierno.
- Reservar con la tapa puesta.
Cup of Yum
Pollo a la parrilla
- Precalentar el horno a 220℃.
- Colocar el pollo hervido en una fuente de horno.
- En un recipiente, mezclar la pasta de tomate, el zumo de lima, la sal y la pimienta y cubrir el pollo con la mezcla resultante.
- Introducir el pollo cocido en el horno y dorarlo durante 15 minutos.
Molokhia
- Descongelar la mlokhia congelada, dejándola en su envase.
- Con un mortero, machacar los dientes de ajo mezclados con las semillas de cilantro hasta conseguir un puré.
- En una pequeña sartén antiadherente, añadir el resto del ghee y derretirlo a fuego medio-bajo.
- Una vez que el ghee se haya derretido, añadir ¾ del puré de ajo y cilantro.
- Freír la mezcla hasta que esté dorada. Dejarlo a un lado.
- Verter aproximadamente 1,2 litros de caldo de pollo en una cazuela y llevar a ebullición a fuego fuerte.
- A continuación, bajar el fuego a medio y añadir la mlokhia y el resto del puré de ajo (aproximadamente ¼ del puré original).
- Remover continuamente y, justo antes de que empiece a hervir de nuevo, bajar el fuego completamente y cocer a fuego muy lento durante 2 minutos. No hervir la mlokhia.
- Comprobar la consistencia y, si es necesario, añadir más caldo para alcanzar la consistencia deseada. La sopa debe ser bastante espesa.
- Por último, añadir la mezcla de ajo frito reservada y remover.