Servings
Font
Back
0 from 3 votes

Nori zeewier chips met rijstpapier

Knapperige en krokante zeewier chips gemaakt met rijstpapier. Makkelijk en snel te maken: door ze gewoon een paar minuten in de oven te bakken.

Prep Time
1 min
Additional Time
9 mins
Total Time
10 mins
Servings: 1 portie
Calories: 49 kcal
Course: Dinner
Cuisine: Asian

Ingredients

  • 1 1 vel rijstpapier
  • ½ ½ tl sesamzaad
  • 1 1 vel nori zeewier
  • ¼ ¼ tl uienpoeder
  • paar druppels avocado olie
  • ¼ ¼ tl paprikapoeder
  • ¼ ¼ tl chilivlokken

Instructions

    Cup of Yum
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Bekleed de bakplaat met bakpapier. Bestrijk het met een paar druppels olie.
  3. Vul je kom met water. Doop het rijstpapier in het water. Heel kort maar zorg ervoor dat al het rijstpapier vochtig wordt. Laat geen plekje onbedekt.
  4. Leg het vel op het bakpapier (het gedeelte met olie).
  5. Nu kun je de nori erop leggen. Maar zorg er eerst voor dat het iets beter past. Knip de hoekjes van de nori af zodat ze passen bij de rondingen van het rijstpapier. Deze vier delen kun je op de randen leggen.
  6. Bestrijk de nori met een paar druppels olie.
  7. Zet tussen de 8 en 10 minuten in de oven. Als de zijkanten lichtbruin worden, zijn ze klaar. Laat ze niet verbranden.

Nutrition Information

Calories 49kcal (2%) Carbohydrates 8g (3%) Protein 1g (2%) Fat 1g (2%) Saturated Fat 0.2g (1%) Polyunsaturated Fat 0.2g Monounsaturated Fat 1g Cholesterol 1mg (0%) Sodium 76mg (3%) Potassium 20mg (1%) Fiber 0.2g (1%) Sugar 0.01g (0%) Vitamin A 132IU (3%) Vitamin C 1mg (1%) Calcium 8mg (1%) Iron 0.5mg (3%)

Nutrition Facts

Serving: 1portie

Amount Per Serving

Calories 49

% Daily Value*

Calories 49kcal 2%
Carbohydrates 8g 3%
Protein 1g 2%
Fat 1g 2%
Saturated Fat 0.2g 1%
Polyunsaturated Fat 0.2g 1%
Monounsaturated Fat 1g 5%
Cholesterol 1mg 0%
Sodium 76mg 3%
Potassium 20mg 0%
Fiber 0.2g 1%
Sugar 0.01g 0%
Vitamin A 132IU 3%
Vitamin C 1mg 1%
Calcium 8mg 1%
Iron 0.5mg 3%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.