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Frango Inteiro na Panela de Pressão

Este Frango Inteiro na Panela de Pressão é cozido na metade do tempo que levaria para fazer frango assado no forno. Em cerca de 30 minutos, você pode ter um frango tenro e suculento feito em sua panela de pressão! Parece um frango assado, mas sem todo o incômodo. Além disso, você só precisa de poucos ingredientes para preparar esta receita fácil e rápida.

Prep Time
6 mins
Cook Time
6 mins
Total Time
30 mins
Servings: 6
Calories: 308 kcal
Course: Main Course
Cuisine: American

Ingredients

Ingredientes
  • 1,5 kg de frango inteiro descongelado
  • 28 gramas de tempero para tacos ou veja a receita de tempero caseiro nas notas abaixo.
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 ½ xícaras de chá de agua se a sua panela de pressão elétrica for de 5 litros de capacidade (ou 2 xícaras se a panela for de 7,5 litros de capacidade)

Instructions

Modo de Preparo
    Cup of Yum
  1. Despeje a água na panela de pressão. Em segundo lugar, posicione o tripé, grade ou prateleira em sua panela de pressão elétrica.
  2. Limpe o frango removendo as moelas. Não enxágue o frango. Depois, tempere toda a ave com o tempero, incluindo a cavidade. Preencha a cavidade com fatias de limão, pedaços de cebola ou dentes de alho esmagados. Certifique-se de amarrar as pernas com um barbante de cozinha e puxar as asas para baixo.
  3. Tampe sua panela de pressão e gire a válvula para vedar. Configure para cozinhar em alta pressão ou pressione o botão de aves. Defina o tempo de cozimento de acordo com o peso do frango. A regra é 8 minutos por ½ kg de frango ou 16 minutos por cada 1 kg (para frangos já descongelados). Após o término do cozimento, deixe a pressão ser liberada naturalmente.
  4. PASSO OPCIONAL: Para grelhar a pele e ficar crocante, retire o limão da cavidade. Em seguida, transfira o frango para uma assadeira untada e pincele todo o frango com azeite. Grelhe por cerca de 5-10 minutos ou até que a pele esteja dourada. Certifique-se de que o peito do frango esteja a cerca de 20 a 25 centímetros de distância da grelha superior do fogão ( a mesma usada para dourar queijos em gratinados).
  5. Transfira o frango para uma tábua e deixe descansar por mais 5-10 minutos antes de fatiar para que o sugos sejam redistribuídos e retenha umidade. OBS.: Certifique-se de guardar os líquidos de cozimento para fazer sopas e ensopados. Esse caldo tem um sabor ótimo!

Notes

  • Armazenamento
  • Conserve as sobras em um recipiente tampado na geladeira por até 3 dias ou congele por até 2 meses.  
  • Receita de tempero caseiro para frango:
  • Misture 1 colher de sopa de colorau ou páprica, 1 colher de chá de cominho, 1 colher de chá de alho em pó (ou alho picado), 2 colheres de chá de sal, 1 colher de chá de orégano seco, 2 colheres de chá de pimenta preta moída e 1 colher de chá de pimenta malagueta ou pimenta de Caiena.
  • QTempos de cozimento na panela de pressão de um frango inteiro DESCONGELADO
  • O tempo de cozimento de um frango inteiro dependerá do tamanho do frango. Uma regra prática segura é cozinhar o frango 8 minutos por cada meio quilo e deixar a pressão liberar naturalmente para um frango perfeitamente cozido.
  • Tempos de cozimento na panela de pressão de um frango inteiro CONGELADO
  • Serve 6 pessoas
  • Tempo de preapro: 6 minutos
  • Tempo de cozimento: 24 minutos
  • Tempo total: 30 minutos
  • 1 kg de frango (x 16 minutos por kg): 16 minutos em alta pressão
  • 2 kg de frango (x 16 minutos por kg): 32 minutos em alta pressão
  • Frango 3 kg (x 16 minutos por kg): 48 minutos em alta pressão
  • Para cada 1 kg, adicione 16 minutos, para ½ kg, adicione 8 minutos ao tempo total de cozimento para frangos inteiros.
  • 1 kg de frango (x 26 minutos por kg): 26 minutos em alta pressão
  • 2 kg de frango (x 26 minutos por kg): 52 minutos em alta pressão
  • Frango 3 kg (x 26 minutos por kg): 78 minutos em alta pressão

Nutrition Information

Calories 308kcal (15%) Carbohydrates 3g (1%) Protein 22g (44%) Fat 23g (35%) Saturated Fat 6g (30%) Cholesterol 90mg (30%) Sodium 461mg (19%) Potassium 227mg (6%) Fiber 1g (4%) Sugar 1g (2%) Vitamin A 606IU (12%) Vitamin C 4mg (4%) Calcium 13mg (1%) Iron 1mg (6%)

Nutrition Facts

Serving: 6Serving

Amount Per Serving

Calories 308

% Daily Value*

Calories 308kcal 15%
Carbohydrates 3g 1%
Protein 22g 44%
Fat 23g 35%
Saturated Fat 6g 30%
Cholesterol 90mg 30%
Sodium 461mg 19%
Potassium 227mg 5%
Fiber 1g 4%
Sugar 1g 2%
Vitamin A 606IU 12%
Vitamin C 4mg 4%
Calcium 13mg 1%
Iron 1mg 6%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

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