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Rouz Jerbi
Le rouz jerbi est un plat tunisien versatile à base de riz et qui comprend différents légumes, épices et aromates, ainsi que des viandes qui peuvent changer selon les saisons.
Prep Time
20 mins
Cook Time
1 hr
Total Time
1 hr 20 mins
Servings: 8 personnes
Course:
Main Course
Cuisine:
Tunisian , North African
Ingredients
- 1 kg de riz , étuvé, long grain
- 1 kg de viande de mouton (ou d’agneau) , coupé en petits morceaux
- 300 g de foie de mouton (ou de bœuf), coupé en petits dés
- 200 g de pois chiches (trempés la veille)
- 200 g de petits-pois (frais ou surgelés)
- 3 carottes , pelées et coupées en dés
- 5 gros oignons , hachés
- 5 cuillères à soupe de concentré de tomate
- 2 cuillères à café de harissa
- 500 g d’épinards frais (ou 2 bottes de blettes), hachés menu
- 1 botte de persil
- 1 cuillère à café de tabel (mélange d’épices tunisien, principalement coriandre, et une combinaison de paprika, carvi, ail, gingembre, menthe, piment séché)
- 4 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
- ½ cuillère à café de curcuma
- 1 cuillère à café de menthe sèche
- 200 ml d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Piments verts frits (pour servir)
Matériel
- Couscoussier
Instructions
- Rincer le riz abondamment et l’égoutter pendant 30 minutes.
- Faire bouillir une grande quantité d'eau dans le bas d’un couscoussier.
- Déposer tous les ingrédients et les épices dans un grand bol et bien mélanger afin que le tout soit bien imprégné des épices, des aromates et de l’huile d’olive.
- Lorsque la vapeur s’échappe des trous du couscoussier, y placer tout le mélange.
- Faire un petit trou au centre, couvrir et laisser cuire en remuant délicatement de temps en temps jusqu’à ce que les pois chiches deviennent tendres. Compter environ une heure de cuisson.
- Dresser en dôme dans un plat de service, décorer de piments frits et déguster chaud.
Cup of Yum
Notes
- Cette recette peut aussi se préparer avec des fruits de mer (sans foie), ou du veau, ou du bœuf, ou du poulet, en remplacement de l’agneau.