0 from 3 votes
Smoothiebowl met spinazie, banaan, tijgernoten, honing en wakame zeewier vlokken
Zoete, voedzame bowl die vrij is van granen, zuivel en noten. Past bij het Medical Medium en AIP paleo dieet. Geniet ervan!
Cook Time
mins
Total Time
2 mins
Servings: 1 persoon
Calories: 501 kcal
Course:
Breakfast
Cuisine:
European , American
Ingredients
- 2 2 bananen
- 1 1 flinke hand spinazie
- 4 4 el tijgernotenmeel (chufa)
- 1 1 el citroensap
- 1 1 el rauwe honing
- ½ ½ el wakame zeewiervlokken
- 200 200 ml water ongeveer
Instructions
- Meng banaan en meng met de spinazie, citroensap en de helft van het water.
- Voeg de bloem toe en roer goed. Kijk of je meer water moet toevoegen.
- Voeg de honing toe en meng.
- Strooi de zeewiervlokken erover.
- Garneer met wat plakjes banaan als je dat lekker vindt.
Cup of Yum
Nutrition Information
Calories
501kcal
(25%)
Nutrition Facts
Serving: 1persoon
Amount Per Serving
Calories 501
% Daily Value*
| Calories | 501kcal | 25% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.