
Zaru Soba
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Prep Time
10 mins
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Cook Time
10 mins
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Servings
4 personnes
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Course
Main Course
-
Cuisine
Japanese

Zaru Soba
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Les zaru soba (ou mori soba) sont un plat japonais de soba (pâtes de sarrasin) froides trempées dans du mentsuyu.
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Ingredients
- 400 g de soba
- 350 ml de mentsuyu (base de soupe japonaise)
- 400 ml d’eau glacée
- 2 oignons verts (ou 3 tiges de ciboule), finement ciselés
- ½ feuille de nori finement coupée en lamelles (kizami nori)
- wasabi
- Eau très froide
Instructions
- Verser l’eau glacée, éventuellement avec quelques glaçons, dans un saladier et le réserver.
- Faire bouillir une grande casserole d’eau et y faire cuire les soba selon le temps de cuisson indiqué sur l’emballage, généralement 4 à 5 minutes maximum.
- Égoutter les nouilles et bien les rincer en les frottant afin de retirer l’excès d’amidon, puis les verser dans le saladier d’eau glacée réservée pour les refroidir complètement.
Dressage
- Placer un peu d’oignon ou ciboule et de wasabi dans 4 petites coupelles.
- Remplir 4 bols d’environ 90 ml de mentsuyu et 250 ml d’eau très froide. Si le mélange est trop salé, ajouter un peu plus d’eau froide.
- Ajouter un peu de wasabi et de la ciboule finement ciselée dans ce bouillon.
- Égoutter les soba et les disposer sur un plateau zaru traditionnel en bambou et les parsemer de lamelles de nori.
- Pour déguster, tremper les nouilles dans le bouillon froid avant de les déguster.
Notes
- Il est possible d’ajouter l’eau de cuisson des soba au mentsuyu. Il existe de nombreux types de soba différents qu’il est possible d’utiliser pour cette recette Soba hachi-wari (hachi-wari signifie “80%” en japonais). C'est un type de soba très courant fait à partir de 80% de farine de sarrasin et de 20% de farine de blé. Soba jyu-wari, composées de 100% de farine de sarrasin, avec un goût proche de la noisette. Soba au thé vert, contenant du thé vert en poudre pour son goût de thé vert et une jolie couleur verte. Soba à la prune ume, aromatisés à la prune ume japonaise traditionnelle et de couleur rose.
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