Pain Italien Tunisien

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Pain Italien Tunisien

Le pain italien tunisien est un pain à mie blanche assez dense, recouvert de graines de nigelle, rendu populaire par les migrants italiens en Tunisie.

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Ingredients

Servings
  • 1 kg flour
  • cuillères à soupe active dry yeast ou 50 g de levure fraîche, de levure sèche (French
  • 6 cuillères à soupe olive oil
  • 3 cuillères à soupe sugar
  • 4 cuillères à café salt
  • 500 ml water environ, warm
  • nigella seeds

Instructions

  1. Diluer la levure dans l'eau tiède avec le sucre. Verser la farine, le sel, l’huile et la levure/eau/sucre dans un bol et pétrir au robot pendant 10 minutes.
  2. Laisser reposer dans le bol couvert pendant une heure, jusqu’à ce que la pâte double de volume.
  3. Partager la pâte en 4 (ou 8) morceaux. Aplatir chaque morceau au rouleau en forme rectangle d'une épaisseur de 2 cm. Rouler comme un boudin en diagonal et faire de entailles sur le dessus. Placer sur des plaques de cuisson ou encore mieux sur des moules à baguette.
  4. Laisser lever encore 1 heure environ. Badigeonner d'eau tiède, et parsemer de graines de nigelle.
  5. Enfourner à 230˚C pendant 5 minutes et 20 minutes à 200˚C en prenant soin de mettre dans le four un petit bol d'eau pour éviter le dessèchement.
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