
25 Receitas com Carne Bovina
User Reviews
5.0
3 reviews
Excellent
-
Prep Time
10 mins
-
Cook Time
10 mins
-
Total Time
18 mins
-
Servings
4 pessoas
-
Calories
220 kcal
-
Course
Main Course
-
Cuisine
Brazilian

25 Receitas com Carne Bovina
Report
Receitas com carne bovina com alto teor de proteína e que você pode fazer o ano todo com diferentes cortes de carne na panela de pressão, na airfryer, na churrasqueira, na frigideira e muito mais. Além disso, um guia com os melhores temperos (como este tempero para tacos) e marinadas para carne.
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Ingredients
- 500 g de carne moída OU bife ou filé, costela de boi ou acém (dependendo da receita).
- Temperos a gosto como este tempero para tacos ou marinada (dependendo da receita).
Instructions
Como cozinhar carne bovina:
- Independentemente do corte da carne, retire a carne da geladeira de 10 (para carne moída) a 30 minutos (para carnes em cubos, bifes ou costelas) antes de cozinhar. Isso ajudará a carne a cozinhar uniformemente.
- Caso contrário, algumas partes cozinharão mais rápido do que outras. OBS.: Não lave a carne, pois ela não apenas contaminará a pia e as superfícies próximas, mas também removerá o sabor natural da própria carne.
- Depois de retirar a carne da geladeira, enxugue os bifes, costelas ou cubinhos de carne com papel toalha e tempere a gosto. Use pelo menos uma colher de chá de sal para cada meio quilo de carne e pimenta-do-reino moída suficiente a gosto, assim como outros temperos.
- Nesses 10 ou 30 minutos fora da geladeira, os temperos vão penetrar na carne, deixando-a mais saborosa.
- Escolha o método de cozimento adequado para o seu corte de carne ou siga a receita que pretende usar. A carne moída cozinha mais rápido (cerca de 5 a 7 minutos) do que outros cortes de carne bovina (cortes mais finos ou macios cozinham mais rápido do que cortes mais espessos ou duros). Ensopados de carne pedem um líquido (como o caldo de carne).
- Bifes com osso levam mais tempo para cozinhar do que bifes sem osso. Mas a carne está pronta quando a temperatura interna chega a 60°C, medida com um termômetro de carne que não toque na parte do osso. Se cozinhar demais, ficará seco ou ressecado!
- Após o cozimento, deixe a carne descansar por pelo menos de 3 a 15 minutos (dependendo do tamanho do corte) antes de cortar para que ela retenha seus sucos naturais e os redistribua após o cozimento.
- Durante o tempo de descanso, a carne continuará cozinhando e aumentando a temperatura interna. A carne bovina é segura para comer quando atinge 63 ° C. É assim que você faz receitas com carne bovina para o jantar ou almoço!
Por Quanto Tempo Cozinhar
- O tempo de cozedura dependerá do corte de carne bovina e do seu peso, bem como do método de cozimento e da sua temperatura.
- Mas, independentemente desses fatores, carne bovina cozinha e é segura para comer quando atinge a temperatura interna de 145 graus F (63 graus C).
Notes
- Como Conservar
- Guarde as sobras de carne bovina em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
- Reaqueça bem antes de comer!
- Serve 4 pessoas
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 8 minutos
- Tempo total: 18 minutos
Nutrition Information
Show Details
Calories
220kcal
(11%)
Protein
25g
(50%)
Fat
13g
(20%)
Saturated Fat
5g
(25%)
Monounsaturated Fat
5g
Trans Fat
1g
Cholesterol
81mg
(27%)
Sodium
83mg
(3%)
Potassium
401mg
(11%)
Calcium
15mg
(2%)
Iron
3mg
(17%)
Nutrition Facts
Serving: 4pessoas
Amount Per Serving
Calories 220 kcal
% Daily Value*
Calories | 220kcal | 11% |
Protein | 25g | 50% |
Fat | 13g | 20% |
Saturated Fat | 5g | 25% |
Monounsaturated Fat | 5g | 25% |
Trans Fat | 1g | 50% |
Cholesterol | 81mg | 27% |
Sodium | 83mg | 3% |
Potassium | 401mg | 9% |
Calcium | 15mg | 2% |
Iron | 3mg | 17% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Genuine Reviews
User Reviews
Overall Rating
5.0
3 reviews
Excellent
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