Sardinas Casadas (Sardinas M’joujine)
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Prep Time
30 mins
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Cook Time
1 hr
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Total Time
1 hr 30 mins
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Servings
4 personas
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Course
Main Course
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Cuisine
Moroccan, North African
Sardinas Casadas (Sardinas M’joujine)
Report
Las sardinas casadas son filetes de sardina rellenos de chermoula, un adobo que forma parte del patrimonio culinario marroquí, como el cuscús.
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Ingredients
- 8 sardinas o 16 filetes de sardina
- Aceite vegetal
- Para la chermoula:
- ½ manojo de cilantro picado
- ½ manojo de perejil picado
- Sal
- Pimienta
- 3 dientes de ajo picado
- 2 cucharadas de pimentón o ñora
- 1 cucharada de comino molido
- ½ cucharadita de chile en polvo
- 4 cucharadas de jugo de limón
- 5 cucharadas de aceite de oliva
Instructions
Chermoula
- Mezcle todos los ingredientes de la chermoula en un mortero y tritúrelos bien.
Sardinas casadas
- Limpie y destripe las sardinas.
- Lave y escurra los filetes de sardina. Corte las sardinas en forma de mariposa.
- Tome un filete de sardina, colóquelo plano y cúbralo generosamente con chermoula por el lado de la carne.
- Tome otro filete y colóquelo boca abajo sobre el otro filete para que cubra el primero.
- Proceda de manera similar con todos los filetes de sardina y el resto de la chermoula.
- Ponga las sardinas en el refrigerador y déjelas marinar durante 1 hora.
- Con un cepillo, unte cada una de las sardinas con aceite vegetal.
- Coloque las sardinas dentro de una parrilla para asar pescado.
- Ase durante 5 a 7 minutos por cada lado, o más, dependiendo del tamaño de las sardinas.
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