Boulèt (Albóndigas haitianas)
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Prep Time
1 min
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Cook Time
45 mins
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Tiempo de Reposo
6 hrs
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Total Time
46 mins
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Servings
30 albóndigas
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Course
Main Course
Boulèt (Albóndigas haitianas)
Report
Los boulèt o albóndigas haitianas se preparan con carne molida y especias. Se fríen y luego se cuecen a fuego lento en una salsa de tomate y cebolla.
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Ingredients
- 600 g ground beef
- 1 onion finamente picada, large
- 3 garlic prensados, cloves
- 4 white sandwich bread cortado en trozos pequeños
- 250 ml milk
- 1 small green bell pepper rallado, Spanish name
- 1 cucharada parsley finely chopped
- 1 cucharada thyme leaves crushed
- 1 cucharadita white vinegar o vinagre de arroz
- 2 cucharaditas salt
- ¼ cucharadita black pepper freshly ground (Spanish
- 1 egg batido
- 150 g flour
- vegetable oil para freír
- ¼ chili powder Spanish phrasing
Para la salsa
- 2 cucharadas olive oil
- 2 cucharadas butter
- 1 onion cortada en tiras
- 2 garlic prensados, cloves
- 250 ml water
- 1 bouquet garni (atadillo de hierbas: perejil, tomillo y laurel)
- ¼ chili powder opcional, Spanish phrasing
- salt
- black pepper
Instructions
- En un tazón grande, remoje el pan en la leche.
- En otro tazón, coloque la carne y agregue la cebolla, el ajo, el pimiento verde, el perejil, el tomillo, el vinagre blanco o de arroz, la sal y la pimienta.
- Añada el pan remojado y mezcle bien.
- Amase la mezcla durante 10 minutos.
- Cubra el tazón de carne con una envoltura de plástico y déjelo reposar en el refrigerador durante 6 horas, amasándolo al menos 5 veces durante el tiempo de descanso.
- Saque la carne del refrigerador y añada el huevo batido.
- Mezcle bien durante 5 minutos.
- Forme entre 25 y 30 albóndigas del tamaño de una pelota de golf. Cubra cada albóndiga con harina. Sacuda el exceso de harina.
- Caliente un gran volumen de aceite en una sartén profunda.
- Fría las albóndigas durante unos minutos por ambos lados, hasta que estén doradas. No sobrecargue la sartén mientras las fríe.
- Escurra las albóndigas sobre toallas de papel.
Salsa
- En un horno holandés, caliente el aceite de oliva a fuego lento.
- Añada la pasta de tomate.
- Revuelva hasta que el aceite y la pasta de tomate se combinen.
- Agregue la cebolla y el ajo y saltee durante 3 minutos, revolviendo con frecuencia.
- Añada agua, sal y pimienta al gusto y el bouquet garni.
- Deje hervir a fuego medio durante 5 minutos, luego agregue las albóndigas y cocine a fuego lento a fuego medio durante 10 minutos.
- Añada el chile en polvo al final de la cocción.
- Sirva con frijoles rojos y arroz o con arroz blanco.
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