Garbanzos con Espinacas
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Garbanzos con Espinacas
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Les garbanzos con espinacas sont un des tapas espagnols les plus populaires, à base de pois chiches et épinards relevés à l’ail.
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Ingredients
- 500 g chickpeas cooked
- 450 g spinach blanchis 3 gousses d’ail, pelées, fresh or frozen
- 2 pain de mie légèrement rassis, sliced
- 1 cuillère à café ground cumin
- ½ cuillère à café ground coriander French
- 1 cuillère à café paprika
- ½ cuillère à café white pepper fraîchement moulu
- 3 cuillères à soupe tomato coulis
- 2 cuillères à soupe apple cider vinegar
- 2 cuillères à soupe water
- 150 ml olive oil extra virgin (French
- salt
Matériel
- Robot Marie
Instructions
- Blanchir les épinards dans une casserole remplie d’eau bouillante et les faire cuire pendant 5 minutes s’ils sont frais ou 15 minutes s'ils sont surgelés.
- Les égoutter et les hacher.
- Dans un faitout, chauffer 50 ml d'huile d’olive et faire frire les gousses d'ail entières. Lorsqu'elles commencent à dorer, les retirer et les placer dans le verre doseur d'un robot marie.
- Dans la même huile, faire revenir les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées, et les ajouter dans le verre doseur du robot marie avec le cumin, la coriandre moulue, le paprika, le poivre blanc, le coulis de tomate et une pincée de sel.
- Réserver l’huile d’olive ayant servi à la friture de l’ail et du pain.
- Ajouter également le vinaigre, l'eau et 50 ml d’huile d’olive dans le verre doseur.
- Bien mixer l’ensemble à l’aide du robot marie et réserver.
- Dans un grand faitout, verser l'huile d’olive réservée de la friture de l'ail et du pain, la chauffer et ajouter les épinards hachés.
- Faire revenir quelques minutes avant d'ajouter la pâte mixée réservée.
- Mélanger et à nouveau pendant 2 minutes en remuant pour mélanger les saveurs.
- Ajouter les pois chiches cuits, l’huile d’olive restante et faire sauter pendant 10 minutes en remuant délicatement.
- Goûter et rectifier éventuellement le sel avant de servir.
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5
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Excellent
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