Receita de Chilli Mexicano

User Reviews

0

0 reviews
Unrated
  • Prep Time

    10 mins

  • Cook Time

    25 mins

  • Total Time

    35 mins

  • Servings

    8

  • Calories

    367 kcal

  • Course

    Main Course

  • Cuisine

    American

Receita de Chilli Mexicano

Esta receita de chilli Mexicano é feita na panela de pressão com carne moída, feijão enlatado, molho de tomate e temperos por apenas 15 minutos. Nosso chili com carne é tão saboroso que parece até que foi cozinhado o dia inteiro!

I Made This!

Be the first!

Save this

Be the first!

Ingredients

Servings

Ingredientes

  • 1 colher de sopa olive oil
  • 1 kg ground beef de preferência 90% magra
  • ½ onion picada (ou 1 cebola pequena, large yellow or white
  • 2 colheres de sopa garlic picado
  • 250 ml tomato enlatado (não escorra o líquido) ou 1 xícara de chá de tomate fresco picado, chopped
  • 2 copos tomato sauce cerca de 480 ml, americanos de molho de tomate
  • 1 copo americano beef broth cerca de 240 ml. Se estiver usando um baixo teor de sódio, aumente a quantidade de sal na receita
  • 1 colher de sopa chili powder a minha é LEVEMENTE picante, de pimenta
  • 2 colheres de chá cumin
  • 2 colheres de chá paprika
  • 1 colher de chá sugar
  • 2 colheres de chá salt
  • 1 colher de chá black pepper ground (moída), de pimenta preta
  • 425 gramas black beans escorrido e enxaguado, canned
  • 425 gramas red beans escorrido e enxaguado, de
  • 1 lime espremido
  • Acompanhamentos como pedacinhos de abacate, cebolinha picada, queijo cheddar em tirinhas, creme azedo e jalapeño fatiado

Instructions

Modo de preparo

  1. Para fazer na panela de pressão, pressione o botão de refogar ou saltear e deixe a panela aquecer por 3-5 minutos. Em seguida, adicione o óleo e doure a carne por cerca de 5-6 minutos, mexendo de vez em quando.
  2. Junte a cebola e deixe ficar translúcida e macia, cerca de 3 minutos. Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto. Em seguida, acrescente os tomate picado, o molho de tomate, o caldo, os temperos e o feijão enlatado.
  3. Cancele a função de refogar ou saltear! Tampe, gire a válvula para selar a pressão e configure para cozinhar em alta pressão por 15 minutos (ou pressione o botão de ensopados ou sopas e ajuste o tempo manualmente para 15 minutos).
  4. Quando o tempo de cozimento chegar ao fim, deixe a pressão sair naturalmente por uns 10 minutos e depois faça uma liberação rápida de pressão.
  5. Esprema um limão e mexa. Sirva com suas coberturas favoritas, como fatias de jalapeño, cebolinha picada, creme azedo, queijo cheddar ralado, fatias de abacate, etc.

Notes

  • Armazenamento
  • Guarde o chilli mexicano em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias ou congele por até 2 meses.
  • Rendimento: 8 porções
  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 25 minutos
  • Tempo total: 35 minutos

Nutrition Information

Show Details
Calories 367kcal (18%) Carbohydrates 25g (8%) Protein 33g (66%) Fat 15g (23%) Saturated Fat 5g (25%) Trans Fat 1g (50%) Cholesterol 81mg (27%) Sodium 1405mg (59%) Potassium 1030mg (22%) Fiber 8g (32%) Sugar 5g (10%) Vitamin A 648IU (13%) Vitamin C 14mg (16%) Calcium 91mg (9%) Iron 6mg (33%)

Nutrition Facts

Serving: 8Serving

Amount Per Serving

Calories 367 kcal

% Daily Value*

Calories 367kcal 18%
Carbohydrates 25g 8%
Protein 33g 66%
Fat 15g 23%
Saturated Fat 5g 25%
Trans Fat 1g 50%
Cholesterol 81mg 27%
Sodium 1405mg 59%
Potassium 1030mg 22%
Fiber 8g 32%
Sugar 5g 10%
Vitamin A 648IU 13%
Vitamin C 14mg 16%
Calcium 91mg 9%
Iron 6mg 33%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Genuine Reviews

User Reviews

Overall Rating

0

0 reviews
Unrated

Write a Review

Drag & drop files here or click to upload
Other Recipes

You'll Also Love

Loaded Mashed Potatoes

American
5.0 (33 reviews)

Crispy Slow Cooker Corned Beef

Irish
5.0 (639 reviews)

Easy Baked Sweet Potatoes

American
5.0 (15 reviews)

Creamy Chicken Pasta Salad

American
5.0 (12 reviews)

Candied Yams

American
5.0 (21 reviews)

Olive Garden Chicken Scampi Pasta

Italian
5.0 (108 reviews)

Buffalo Wings

American
5.0 (63 reviews)

Broccoli Casserole

American
5.0 (36 reviews)

Filipino Adobo Chicken

Filipino
5.0 (84 reviews)

Crab Cake Sandwich

American
5.0 (15 reviews)

S'mores Bars

American
5.0 (21 reviews)

Vegetable Beef Stew

American
5.0 (30 reviews)