Asinha de Frango com Molho Barbecue
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Asinha de Frango com Molho Barbecue
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Cozinhe asinha de frango, fresca ou congelada, na air fryer sem nenhuma adição de óleo em até 30 minutos e sirva com um molho barbecue caseiro para um aperitivo rápido e fácil.
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Ingredients
- 1 kg asas de frango frescas ou congeladas
- ¾ xícara de chá catchup
- ¼ xícara de chá vinagre de maçã ou vinagre de vinho tinto
- 2 colheres de sopa açúcar mascavo
- 1 colher de sopa molho inglês
- 1 ½ colheres de chá páprica
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Instructions
- Pré-aqueça sua fritadeira a 380 ° F (190 ° C) por pelo menos 10 minutos ou conforme recomendado no manual. Coloque as asas de frango frescas ou congeladas no cestinha do air fryer e insira ela dentro da fritadeira.
- Cozinhe as asas por 20 minutos se frescas ou por 24-25 minutos se congeladas, sacudindo a cesta a cada 10 minutos, para que não grudem e cozinhem por igual.
- Quando o tempo acabar, sacuda a cesta, aumente a temperatura para 400 ° F (200 ° C) e cozinhe por mais 6 minutos ou até que a pele esteja dourada. Para asas crocantes, certifique-se de colocar a parte superior de cada asa com a pele voltada para baixo em uma única camada. Se preferir a pele macia, não é necessário cozinhá-las numa só camada. Dependendo do tamanho da sua fritadeira, pode ser necessário cozinhá-las em pequenas quantidades.
- Enquanto isso, prepare o molho barbecue caseiro. Misture catchup, vinagre de maçã, açúcar mascavo, molho inglês e páprica até ficar homogêneo.
- Misture as asas com o molho barbecue ou outro de sua escolha.
Notes
- Como armazenar asinha de frango frita na air fryer
- Está se perguntando como armazenar as asas de frango fritas? Você pode manter as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Congele as asas fritas (sem molho) por até 2 meses. Descongele na geladeira durante a noite!
- Para reaquecer asas de frango fritas, pré-aqueça a air fryer a 350 ° F (180 ° C) e aqueça as asas por 5 minutos, em seguida, aumente a temperatura para 400 ° F (205 ° C) e aqueça por 3 a 5 minutos mais ou até ficar bem quentes.
- Serve 4 pessoas
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 30 minutos
- Tempo total: 35 minutos
Nutrition Information
Show Details
Calories
381kcal
(19%)
Carbohydrates
19g
(6%)
Protein
25g
(50%)
Fat
22g
(34%)
Saturated Fat
6g
(30%)
Cholesterol
104mg
(35%)
Sodium
551mg
(23%)
Potassium
422mg
(12%)
Sugar
16g
(32%)
Vitamin A
802IU
(16%)
Vitamin C
3mg
(3%)
Calcium
36mg
(4%)
Iron
2mg
(11%)
Nutrition Facts
Serving: 4Serving
Amount Per Serving
Calories 381 kcal
% Daily Value*
| Calories | 381kcal | 19% |
| Carbohydrates | 19g | 6% |
| Protein | 25g | 50% |
| Fat | 22g | 34% |
| Saturated Fat | 6g | 30% |
| Cholesterol | 104mg | 35% |
| Sodium | 551mg | 23% |
| Potassium | 422mg | 9% |
| Sugar | 16g | 32% |
| Vitamin A | 802IU | 16% |
| Vitamin C | 3mg | 3% |
| Calcium | 36mg | 4% |
| Iron | 2mg | 11% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
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