Grove havermoutkoeken met banaan, amandelpasta en pecannoten
User Reviews
4
3 reviews
Good
-
Prep Time
5 mins
-
Cook Time
20 mins
-
Total Time
25 mins
-
Servings
6 koeken
-
Calories
56 kcal
-
Course
Breakfast, Baked Goods
Grove havermoutkoeken met banaan, amandelpasta en pecannoten
Report
Gezonde koeken van havermout met banaan, amandelpasta, pecannoten en gedroogde vruchten. Dat kunnen cranberries zijn maar ook rozijnen of goji bessen.. Zonder extra suiker. Boordevol vezels, vitamines en mineralen. Je hebt verder ook geen ei nodig en de koeken zijn zuivelvrij en vegan.
Share:
Ingredients
- 50 gram gluten-free rolled oats coarse
- 1 banana
- 50 gram pecans
- 20 gram dried cranberries of ander gedroogd fruit
- 1 el almond paste
- sea salt naar smaak, Celtic
Instructions
- Warm de oven voor op 180 graden. Leg een bakplaat klaar met bakpapier.
- Vijzel de pecannoten tot kleine brokjes. Dat kan eventueel ook door te hakken met een mes of ze met de hand verkruimelen.
- Prak de banaan in een kom en meng alle ingrediënten erdoor.
- Verdeel in vieren. Zet de bakring op het bakpapier en schep een hoopje in de bakring. Druk stevig aan. Ik vind het zelf handiger om dat met de hand te doen maar met de vork kan ook.
- Zet de timer 15 minuten in de oven. Haal dan de bakplaat even uit de oven en draai de koekjes om. Ze hebben nu nog minimaal 5 minuten nodig tot maximaal 10.
- Laat ze liefst afkoelen op een rooster.
Equipments used:
Nutrition Information
Show Details
Calories
56kcal
(3%)
Nutrition Facts
Serving: 6koeken
Amount Per Serving
Calories 56 kcal
% Daily Value*
| Calories | 56kcal | 3% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Genuine Reviews
User Reviews
Overall Rating
4
3 reviews
Good
Other Recipes
You'll Also Love
