
Salade Fatouche
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Salade Fatouche
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La fatouche est une salade très colorée du Liban composée de salade verte ainsi que de tomate, concombre, radis et pain pita frit ou toasté.
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Ingredients
- 12 feuilles de laitue romaine , coupées grossièrement
- 3 tomates , hachées grossièrement
- 1 concombre
- 6 radis , coupés en quartiers
- 4 oignons verts , tranchées
- 2 gousses d’ail , écrasées
- 1 cuillère à café de sel
- Jus de 2 citrons
- 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade
- 6 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- 1 bouquet de pourpier , haché (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de sumac
- 3 pitas
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Instructions
- Éplucher le concombre, puis le couper en deux dans le sens de la longueur. Enlever les pépins et couper en gros morceaux.
- Dans un bol, mélanger l’ail, le sel, le jus de citron, la mélasse de grenade, ainsi qu'une cuillère à soupe de sumac et quatre cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Dans un autre bol, mélanger le reste du sumac avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.
- Séparer chaque pita en deux afin d'obtenir six petits pains plats.
Cuisson de la pita au four
- Les recouvrir avec la préparation à base de sumac et d’huile d’olive, puis les découper en carrés d'environ 2 cm de côté. Faire griller au four préchauffé à 200°C.
Friture de la pita
- La pita peut également être frite. Pour ce faire, faire chauffer 250 ml d’huile dans une poêle et frire les morceaux de pita jusqu’à ce qu’ils soient dorés pendant environ 1 minute. Égoutter sur la plaque doublée d’une serviette en papier.
- Dans un grand bol, mélanger les légumes et les crudités. Verser la sauce et saupoudrer d’un peu de sumac.
- Ajouter la pita grillée ou frite avant de servir et mélanger bien.
- Servir immédiatement.
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