
Waterijsjes met stukjes fruit, limoensap en kokoswater
User Reviews
4.0
3 reviews
Good

Waterijsjes met stukjes fruit, limoensap en kokoswater
Report
Makkelijk te maken waterijsjes. Vul je vormpjes met kleine stukjes fruit. Ik had kiwi, aardbei en bosbessen. Vul daarna met kokoswater en een beetje limoen. Zet een uurtje of 3 in de vriezer en je hebt heerlijke ijsjes!
Share:
Ingredients
- 1½ 1½ kiwi
- 60 60 gr aardbeien
- 75 75 gr bosbessen
- 2 2 limoenen
- tot 150 tot 150 ml kokoswater
Add to Shopping List
Instructions
- Schil de kiwi en snij in stukjes. Ontkroon de aarbeien en snij in stukjes. Als je gekweekte bessen hebt zoek dan de kleinste uit.
- Verdeel de stukjes kiwi over de vormpjes en druk aan. Doe hetzelfde met de aardbeien. Daarna de bosbessen.
- Pers de limoenen en vul de vormpjes met het sap. Giet er kokoswater water bij tot een stukje onder de rand.
- Druk de stokjes in het fruit. Zet minimaal 3 uur in de vriezer.
Equipments used:
Nutrition Information
Show Details
Calories
30kcal
(2%)
Carbohydrates
8g
(3%)
Protein
1g
(2%)
Fat
0.2g
(0%)
Saturated Fat
0.02g
(0%)
Polyunsaturated Fat
0.1g
Monounsaturated Fat
0.03g
Sodium
2mg
(0%)
Potassium
93mg
(3%)
Fiber
2g
(8%)
Sugar
4g
(8%)
Vitamin A
39IU
(1%)
Vitamin C
31mg
(34%)
Calcium
18mg
(2%)
Iron
0.3mg
(2%)
Nutrition Facts
Serving: 6ijsjes
Amount Per Serving
Calories 30 kcal
% Daily Value*
Calories | 30kcal | 2% |
Carbohydrates | 8g | 3% |
Protein | 1g | 2% |
Fat | 0.2g | 0% |
Saturated Fat | 0.02g | 0% |
Polyunsaturated Fat | 0.1g | 1% |
Monounsaturated Fat | 0.03g | 0% |
Sodium | 2mg | 0% |
Potassium | 93mg | 2% |
Fiber | 2g | 8% |
Sugar | 4g | 8% |
Vitamin A | 39IU | 1% |
Vitamin C | 31mg | 34% |
Calcium | 18mg | 2% |
Iron | 0.3mg | 2% |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.
Genuine Reviews
User Reviews
Overall Rating
4.0
3 reviews
Good
Other Recipes
You'll Also Love
Gegrilde ananas met zuivelvrij ijs van mango en kokosmelk met chili honing saus
European
4.0
(3 reviews)
Vetvrije 'chocolade' truffles zonder cacao met dadels, crunchy granola en carob
European, American
4.0
(3 reviews)
Glutenvrije, vetvrije & vegan peer crumble met kastanje en havermeel
European, American, Engels
4.0
(3 reviews)
'Chocolade' wafels van zoete aardappel met 'chocolade' saus zonder cacao
European, American
4.0
(3 reviews)